「ヒトはその時点で自身にとって不足している栄養素を取ろうとする性質があり、その時に食べたい物というのは、凡そ、そのヒト個人が不足している栄養素を含んでいるモノである」といった言説をどこかで聞いた。私は取り入れた情報のソースを忘れてしまうのが非常に悪い癖であり、果たしてこれが栄養学的な論文であったのか、誰かの壇上での言説であったのか、定かではない。しかし、だとしたとしても、広く一般に受け入れられている「神話」としては皆が認めるところではなかろうか。
私も今日、その神話を実感した。
図書館帰り。私は軽度の低血糖による寒気を感じていた。そこで、何か食べようと候補に挙がったのが、次の三つであった。
1.ハンバーガー
2.ラーメン
3.牛丼
これらが思い浮かんだ時、「今日は肉が食べたい。それもご飯と一緒に。」となり、結局のところ、私は牛丼を食べたわけである。
これは吉野家さんの牛丼並。もっともスタンダードなメニューに、私の好みで、紅ショウガと七味唐辛子を振りかけたものである。
これが美味かった。
勿論、私が吉牛を食べるのは初めてではない。しかし、ここまで「食べたい」と思って牛丼を選んだこともなかったのである。
そして、私は日ごろ、自律神経失調症や抑うつ傾向、軽くなったとはいえ強迫性障害に苦しんでいるのだが、今日の抑うつ感はいつもに比べてかなり穏やかなものになっている。
近日中に病院で専門の医師の定期診察を受けることになっているのだが、これは意外な発見であった。
私も今日、その神話を実感した。
図書館帰り。私は軽度の低血糖による寒気を感じていた。そこで、何か食べようと候補に挙がったのが、次の三つであった。
1.ハンバーガー
2.ラーメン
3.牛丼
これらが思い浮かんだ時、「今日は肉が食べたい。それもご飯と一緒に。」となり、結局のところ、私は牛丼を食べたわけである。
これは吉野家さんの牛丼並。もっともスタンダードなメニューに、私の好みで、紅ショウガと七味唐辛子を振りかけたものである。
これが美味かった。
勿論、私が吉牛を食べるのは初めてではない。しかし、ここまで「食べたい」と思って牛丼を選んだこともなかったのである。
そして、私は日ごろ、自律神経失調症や抑うつ傾向、軽くなったとはいえ強迫性障害に苦しんでいるのだが、今日の抑うつ感はいつもに比べてかなり穏やかなものになっている。
近日中に病院で専門の医師の定期診察を受けることになっているのだが、これは意外な発見であった。